Kopi Hitam Bermanfaat Saat Bekerja,Mau Tahu, apa saja sih berbagai manfaat kopi hitam?
 |
| Kopi Hitam Bermanfaat Saat Bekerja |
Simak Ulasan dari Mas Black Coffee selengkapnya di bawah ini!
Kopi Hitam Membantu Lebih Bersemangat Saat Bekerja
Menikmati secangkir kopi hitam sudah menjadi kebiasaan sehari-hari bagi para pekerja. Otoritas Keamanan Makanan Eropa (EFSA) telah menyimpulkan hubungan sebab dan akibat antara konsumsi 75 mg kafein dan peningkatan kewaspadaan dan tingkat perhatian. Selain dua manfaat tersebut, ada juga berbagai manfaat lain dari kopi hitam yang bisa membantu menemani Anda mengerjakan tugas dan menghadapi banyak tantangan saat bekerja.
Kopi Hitam Bermanfaat Mengurangi Kelelahan
Stres dan kelelahan bisa membuat pekerjaan terhambat. Ini akan menjadi masalah yang lebih besar, terutama jika Anda memiliki banyak tenggang waktu. Kafein dalam kopi hitam membantu meningkatkan daya tahan tubuh saat berolahraga (Hodgson et al, 2013). Saat pekerjaan menumpuk, kamu juga bisa mencoba minum kopi hitam untuk membantumu bertahan menyelesaikan tugas yang terus berdatangan.
Bermanfaat Menabah Semangat Bersosialisasi
Memiliki hubungan yang baik dengan rekan kerja sangat penting dalam dunia kerja. Selain membangun kerjasama di kantor, Anda juga bisa membangun networking dengan secangkir kopi hitam untuk menemani bekerja yang bisa membuat karir Anda semakin meroket. Faktanya, menurut penulis Shawn Achor dalam sebuah artikel di Harvard Business Review, orang yang ramah dan rajin membantu rekan kerja mereka 40% lebih mungkin untuk dipromosikan.
Dalam coffeeandhealth.org disebutkan bahwa kafein dalam kopi hitam membantu meningkatkan mood. Nah, salah satu manfaat lain dari kopi hitam yang bisa kamu rasakan adalah mood kamu cenderung lebih baik. Jadi, jangan ragu untuk duduk dan minum kopi hitam yang bermanfaat bersama teman kantor anda?
Kopi Hitam Bisa Dibuat Sendiri
Anda bisa membuat kopi hitam sendiri di area kantor. Anda hanya perlu menyiapkan bubuk kopi hitam dan air panas sendiri. Biasanya, semuanya sudah tersedia di kantor. Namun, jika bahan-bahan tersebut tidak tersedia, Anda bisa membeli produk kopi hitam. Dengan begitu, Anda tidak perlu menghabiskan waktu dan uang untuk jajan harian dengan membeli kopi di kafe.
Nah, itulah beberapa manfaat kopi hitam yang bisa kamu rasakan saat bekerja. Nah, sudah tahu kan betapa bermanfaatnya kopi hitam? Selain bermanfaat, kopi dapat membantu Anda menghadapi segala tantangan di kantor dan meraih kesuksesan di dunia kerja.
No comments:
Post a Comment